Couperose/Rötungen

Rötungen & Couperose - Ursachen, Auslöser und passende Pflegeprodukte


Couperose zeigt sich durch sichtbare Äderchen und dauerhafte Rötungen, meist an Wangen und Nase. Sie entsteht durch empfindliche, erweiterte Blutgefäße. Sie kann begünstigt sein durch Veranlagung, dünne Haut, UV-Strahlung oder durch äußere Reize. 

Man unterscheidet Couperose & Rosacea. Couperose ist meist eine kosmetische Gefäßschwäche, Rosacea dagegen eine entzündliche Hauterkrankung, die zusätzlich Brennen, Pusteln oder Überempfindlichkeit verursachen kann.

Typische Auslöser, die Rötungen verstärken können, sind Temperaturwechsel, heiße Getränke, scharfes Essen, Alkohol, Stress sowie reizende Kosmetikprodukte. 

Die richtige Pflege sollte besonders sanft, beruhigend und gefäßstärkend sein. Eine milde Reinigung, beruhigende Seren (z.B. mit Niacinamid, Panthenol) und reizarme Cremes unterstützen die Haut effektiv und stärken die Widerstandskraft der Haut. Ein täglicher Sonnenschutz ist unverzichtbar, um neue Rötungen zu vermeiden.

In dieser Kategorie findest du sorgfältig ausgewählte Produkte, die Rötungen reduzieren, die Hautbarriere stärken und die empfindliche Haut langfristig ins Gleichgewicht bringen.

Ursachen & Auslöser von Couperose/Rötungen

Mehrere Faktoren können die Gefäßwände schwächen und Rötungen verstärken. 

  • genetische Veranlagung
  • dünne, trockene oder sehr helle Haut
  • schwaches Bindegewebe
  • UV-Schäden
  • Kälteschäden
  • Hautalterung


Typische Auslöser

  • große Temperaturwechsel (Kälte -> Wärme)
  • heiße Getränke, scharfes Essen
  • Alkohol
  • Stress, wenig Schlaf
  • Sauna, Solarium
  • mechanische Reibung (Rubbeln, Bürsten)


Die richtige Pflege bei Rötungen & Couperose

1. Milde Reinigung

Eine schonende Reinigung schützt die Hautbarriere und verhindert zusätzliche Reizungen:

  • ohne Alkohol
  • ohne Duftstoffe
  • ohne aggressive Tenside

2. Beruhigende, gefäßstärkende Seren

Wirkstoffe, die sich besonders bewährt haben: 

  • Niacinamid - stärkt die Hautbarriere, mindert Rötungen
  • Panthenol & Allantoin - beruhigen
  • Centella Asiatica - gefäßstärkend
  • Azelainsäure - ideal bei Rötungen & Rosacea-Tendenz
  • Rosskastanienextrakt, Mäusedornextrakt - stabilisieren die Gefäße

3. Stärkende Tages- und Nachtpflege

Ideal sind Formulierungen, die: 

  • die Haut intensiv beruhigen
  • Feuchtigkeit spenden
  • die Gefäße stärken
  • schnell sichtbare Rötungen reduzieren
  • keine irritierenden Inhaltsstoffe enthalten

4. Sonnenschutz 

UV-Strahlung ist einer der stärksten Faktoren, die sich negativ auf Rötungen/Couperose auswirken. 

Ein täglicher Sonnenschutz schützt die empfindlichen Gefäße und verhindert dauerhafte Rötungen.